Cześć! Nazywam się
mgr Aleksandra Kajstura-Janiuk
Zdrowy styl życia, zrównoważona dieta i trochę aktywności fizycznej - klucz do Twojej wymarzonej sylwetki!
Dowiedz się więcej
„Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” – Philip Wylie
Usługi dostosowane do Twoich potrzeb
Dieta dla par
Wywiad zdrowotny i żywieniowy
Pomiar na analizatorze składu masy ciała
Omówienie dotychczasowej diety i błędów żywieniowych
Edukacja żywieniowa i indywidualne zalecenia
Dieta dla par
Przejdź do ofertyDieta Indywidualna
Wywiad zdrowotny i żywieniowy
Pomiar na analizatorze składu masy ciała
Omówienie dotychczasowej diety i błędów żywieniowych
Edukacja żywieniowa i indywidualne zalecenia
Dieta Indywidualna
Przejdź do ofertyGotowe Jadłospisy
Dania na słono
Dania na słodko
4 posiłki dziennie
Jadłospis 7-dniowy
Gotowe Jadłospisy
Przejdź do ofertySprawdź, ile powinieneś spożywać kalorii w ciągu dnia, dzięki kalkulatorowi kalorii!
Jak rozpocząć ze mną współpracę w czterech krokach
CEL
Zastanów się co chcesz osiągnąć. Jaki jest Twój cel? Może zmagasz się z jakimś schorzeniem? Chcesz schudnąć - zredukować poziom tkanki tłuszczowej, a może przytyć?
KONTAKT
Napisz do mnie lub zadzwoń, umówimy się na pierwszą konsultację stacjonarnie lub online. Jeśli posiadasz, wyniki badań krwi również je wyślij do mnie na maila.
OPIEKA
Po pierwszej konsultacji zdecydujesz jaki plan żywieniowy lub pakiet wybierasz. Ceny znajdziesz w zakładce cennik.
DZIAŁANIE
Profil pacjenta online i aplikacja mobilna – to tam będzie udostępniony Twój jadłospis oraz postępy (istnieje również możliwość, aby wysłać go na Twojego maila). Teraz wszystko zależy od Ciebie, a ja będę Ci kibicować i wspierać!
Jakakaloryczność
będzie dla Ciebie
odpowiedia?
Skorzystaj z kalkulatora, aby dowiedzieć się, jakie obecnie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Po wpisaniu swoich danych dowiesz się ile powinieneś jeść, aby osiągnąć swój cel.
Przejdź do kalkulatora
Napisz do mnie
Skontaktuj się ze mną
Potrzebujesz specjalistycznej porady? Napisz do mnie za pomocą formularza lub zadzwoń.
